Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 29.74g | Prot: 52.07g | Carbs: 130.98g.
Breakfast: Вода, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Вязанка Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Вода, Соевый Соус, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт Термостатный, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Кофе с Молоком, Вода, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|