Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 140.26g | Carbs: 187.56g.
Breakfast: Body&Fit Poudre de Blanc d'oeuf, Teisseire Grenadine Zero, Jus de Citron. Lunch: Président Camembert de Campagne, Bonduelle Maïs Bio sans Sucres Ajoutés, Picard Dos de Merlu Blanc, Pâtes (Cuites), Filet de Poulet, Moutarde, Auchan Poivrons Rouges, Échalotes, Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes, Salade Verte. Dinner: CasaMayor Maïs Grillé Salé, Pomme Golden, Président Camembert de Campagne, Nesquik NESQUIK Moitié Sucré, Auchan Fromage Blanc 0%, Jacquet Pavé à la Farine Complète, Wasa Authentique. more...
|
|
2647 kcal
|
Exercise:
course à pied 10km 11,54km/h - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|