Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
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67.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1697 kcal
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Fat: 36.20g | Prot: 129.40g | Carbs: 215.48g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma Integral , Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Castanhas-do-Pará, Ameixas, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Abacate, Banana Prata, Mamão Formosa. Lunch: Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Ovo Cozido. Dinner: Cenouras, Danone Grego Calda de Blueberry, Pullman Pão de Forma Integral , Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida. Snacks/Other: Maçãs Gala, Aveia em Flocos, Canela Em Pó, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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