Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
58 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 82.71g | Carbs: 163.58g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Пятерочка Банан, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Кофе с Молоком, Овсянка сэр. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Закуска с чесноком, Тешеная капуста. Dinner: Беляш, Замороженная Клубника, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Ряба Майонез Провансаль, Оливье без Заправки. Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда19091992's Weight History
|