Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
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64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1461 kcal
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Fat: 69.78g | Prot: 48.62g | Carbs: 106.26g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Mandarino, Chiquita Banana. Lunch: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Nocciole, Mandorle, Noci, Due Vittorie Aceto Balsamico di Modena, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Le Naturelle Albume d'uovo, Pomodori Ciliegini, Conad Lattughino. Dinner: Le Naturelle Albume d'uovo, Vino Rosso da Tavola, Due Vittorie Aceto Balsamico di Modena, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Mista. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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