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Eine 500 ml Tasse Brennnesseltee bewirkt Wunder 😁 Musste dafür aber mind 3x in der Nacht aufstehen, weil leider erst am Nachmittag getrunken habe 😂 Das mache ich künftig anders 👍 Muss auch nicht jeden Tag sein, heute versuche ich es ohne. 😇
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93.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1017 kcal
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Fat: 45.05g | Prot: 60.19g | Carbs: 94.26g.
Breakfast: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Delikatess Putenbrust, Milbona Tilsiter , Grafschafter Roggen Vollkornbrot. Lunch: Gefüllte Auberginen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. Dinner: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Nudelauflauf. Snacks/Other: Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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