Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
61 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 96.45g | Carbs: 144.06g.
Breakfast: Raffaello Конфета , Семга Слабосоленая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон, Блины на Молоке, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сметана , Хлеб, Щи с Курицей. Dinner: Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Елизавета Хлебцы Вафельные, Экспонента Напиток Кисломолочный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mandarin.ka1104's Weight History
|