Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 65.12g | Carbs: 186.96g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Витаминный, Окей Салат Витаминный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. Dinner: Granola Lab Гранола Ягодная Формула , Риат Молоко 0,5%, Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком. Snacks/Other: Белый Попкорн с Маслом, Попкорн с Маслом, Хорошее Дело Кефир, Добрыня Кефир 1%, Ого Хлебец с Луком, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Molocanka's Weight History
|