Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 82.74g | Carbs: 130.66g.
Breakfast: Ne Moloko Кокосовое Молоко, Цикорий, Baker House Торт Тирамису, Запеканка из Капусты с Фаршем. Lunch: Салат (Сельдерей, Яблоко, Огурец, Курица), Свинина Запеченая. Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кальмары в Сметане. Snacks/Other: Мёд, Ne Moloko Кокосовое Молоко, Ne Moloko Миндальное Молоко, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Евроопт Банан, Мандарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stray.falcon's Weight History
|