Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 68.32g | Carbs: 117.31g.
Breakfast: Danone Твороженный Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Первая Свежесть Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Красное Яблоко, Яйцо, Творог 5%. more...
|
|
1904 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарэт Кетчер's Weight History
|