Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
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75.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2575 kcal
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Fat: 96.52g | Prot: 170.87g | Carbs: 252.80g.
Breakfast: Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Carote, Aia Aequilibrium Cotto Magro, Coop Pancetta, Pane Bianco, Carrefour Brasato al Vino Rosso, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Ciabatta, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente, Dolciando & Dolciando Frollini Integrali, Fior Fiore Coop Yogurt Greco, Fragole, Sapori Cantuccini, Banana. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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lenzigiacomo's Weight History
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