Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 25.77g | Prot: 51.90g | Carbs: 127.89g.
Breakfast: Годуновъ Печенье Овсяное, Изюм Джамбо "THOMPSON", Ряженка 3.2% "Савушкин", Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Евроопт Банан, Кофе с Молоком, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком. Dinner: Landers Моцарелла Голд, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай, Вясковы Падворак Творог Обезжиренный, Ряженка 3.2% "Савушкин", Евроопт Банан, Изюм Джамбо "THOMPSON". Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|