Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 116.75g | Carbs: 183.72g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Кофе Эспрессо. Lunch: Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Творог 5%, Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сметана 20%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Geneticlab Протеин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|