Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 64.46g | Carbs: 141.19g.
Breakfast: Gusto Геркулес Традиционный, Яйцо, Today Donut (Клубника) Пончик. Lunch: Gusto Гречка Ядрица, Куриные голени с луком и морковью, Суп картофельный с рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ганна Ветчина Балерон Рубл, Хлебны Млын Хлеб Крывицки, Chicken Продукт из Мяса Птицы Сушеный Чипсы Мясные из Курицы Классические. Snacks/Other: Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой Вареная Сгущенка, Kinder Kinder Chocolate Maxi, Стары Менск Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_grafutko's Weight History
|