|
Цель до 17.04 дожать вес до 92,9. Далее уйду на 2 недели на отдых в диете. Эти две недели есть примерно на 2600 ккал (на 700 выше текущего)
|
94.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 88.61g | Carbs: 89.66g.
Breakfast: Хлеб Черный, Яйцо, Сахар, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Винегрет. Dinner: Хлеб Черный, Гороховый Суп. more...
|
steady weight
|