Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2636 kcal
|
Fat: 94.97g | Prot: 148.46g | Carbs: 305.06g.
Breakfast: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Lunch: Салат из Капусты, Суп Грибной, Хлеб Черный, Говядина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Добрый Сок Томатный. Dinner: Кета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|