Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
130.8 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 38.07g | Carbs: 84.93g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Картофель Отварной. Lunch: Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Сыр Российский, Щедрые Хлебец Ржаной. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Рис Вареный. Snacks/Other: Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный, Nestle Мороженое Кит Кат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
olykorobochka's Weight History
|