Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 53.44g | Carbs: 135.09g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Соевый Соус, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе, Гречка Отварная, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная, Соевый Соус, Простоквашино Молоко 1,5%, Nesquik Какао. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kriispis's Weight History
|