Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 117.63g | Carbs: 130.98g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Яичница с Помидорами. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зубатка. Snacks/Other: Мандарины, Апельсин, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|