Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 102.99g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, ВкусВилл Варенье Малиновое, Творожная Вафля. Lunch: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Chikalab Chika Biscuit Малина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Перекресток Помело. Dinner: Бековский Сливочная Помадка, Tony's Chocolonely 70% Dark Chocolate, Индюшачьи Сердечки/Печень Тушёные В 20% Сметане, Тушёные Овощи (Шпинат, Цв. Капуста, Фасоль, Брокколи, Горошек), ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Ашан Чечевица Натуральная. Snacks/Other: ВкусВилл Яйцо Куриное, Delphi Оливки и Маслины Каламата, Ашан Помидор, Глобус Палтус Стрелозуб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|