Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
42.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
713 kcal
|
Fat: 25.89g | Prot: 53.16g | Carbs: 65.85g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, не Молоко Миндальное Молоко, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рыбные Котлеты, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе на Пару, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Лента Яблоко Гренни Смит, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Карамель . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amour plastigue's Weight History
|