Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 104.55g | Carbs: 95.84g.
Breakfast: ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой, Иней Говядина Отборная, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Простоквашино Сливки 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями. Lunch: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Hungrow Масло Оливковое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Котлеты Из Говядины, Лента Баклажан . Dinner: Fit Parad Сгущенка, Fit Parad Джем, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Простоквашино Творог 0,2%, Schar Wafers Alla Vaniglia. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous_k's Weight History
|