Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
60 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 69.03g | Carbs: 172.42g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Хлебозавод 5 Бисквит Весовой. Lunch: Посиделкино Пряники с Клюквенной Начинкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Dinner: Три Кота Салат из Цветной Капусты , Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сладуница Зефир в Шоколаде, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Дымов Ветчина для Завтрака. more...
|
|
2426 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Studying - 8 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly_1987's Weight History
|