Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 77.96g | Carbs: 133.52g.
Breakfast: Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Орех Пекан, Лимон, Galbani Сыр Моцарелла, Скатерть-самобранка Огурчики Соленые по-Домашнему, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Harry Dinkel Sandwich. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Скатерть-самобранка Огурчики Соленые по-Домашнему, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Кукуруза Вареная, Каждый День Свинина Копчено-Вареная. Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. Snacks/Other: Шоколадное Печенье, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Клубника. more...
|
|
1445 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nesmeyana_ko's Weight History
|