Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 23.32g | Prot: 81.63g | Carbs: 117.50g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Greenfield Зеленый Чай, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Хлеб Дарницкий. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная. Snacks/Other: Bud Пиво Светлое, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили. more...
|
|
2893 kcal
|
Exercise:
стрейчинг - 1 hour, Watching TV/Computer - 8 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Driving - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Cleaning - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina fenyova's Weight History
|