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Seguindo firme! Novas metas virão 💪🏻
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65.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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812 kcal
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Fat: 32.98g | Prot: 46.10g | Carbs: 80.29g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Mexido, Mamão Formosa, Café com Leite Integral, BellaVita Pão de Forma Integral. Lunch: Probene Tiglix, Batata Inglesa Cozida, Aurora Filezinho de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Tomates Vermelhos, Ovo Mexido, Macaxeira Cozida, Café com Leite Integral. Snacks/Other: Betânia Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Integral, BellaVita Pão de Forma Integral, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura. more...
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2079 kcal
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Exercise:
Hiking - 30 minutes, Race - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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