Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2850 kcal
|
Fat: 110.83g | Prot: 66.69g | Carbs: 408.26g.
Breakfast: Forsio Батончик Мюсли "Персик", Чай Несладкий, Сахарный Песок, Просто Желе с Ароматом Вишни, Банан, Viola Сыр Плавленый, Хлеб Бородинский, Киви, Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 9%. Dinner: J7 Сок Лайм-Личи Манго-Гуава, Добрый Палпи Апельсин, Forsio Батончик Мюсли "Клубника", АО Тандер Вафельный Торт с Ароматом Шоколада, Домик в деревне Кефир 3,2%, Просто Желе с Ароматом Вишни, Простоквашино Сметана 10%, Простые Пельмени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
|
2740 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|