Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
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67.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1742 kcal
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Fat: 34.21g | Prot: 136.92g | Carbs: 224.91g.
Breakfast: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Pullman Pão de Forma Integral , Ameixas, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Castanhas-do-Pará, Abacate, Banana Prata, Mamão Formosa. Lunch: Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Ovo Cozido. Dinner: Tio João Arroz Integral Cozido, Pullman Pão de Forma Integral , Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Yoki Mel, Aveia em Flocos, Canela Em Pó, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Açúcar Mascavo, Morangos Congelados, Maçãs Gala. more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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