Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
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79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 79 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2370 kcal
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Fat: 81.96g | Prot: 130.77g | Carbs: 286.93g.
Breakfast: Bulk Powders Burro di Anacardi, Coop Miele Millefiori, Certossa Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bulk Powders Burro di Mandorle, Mela. Lunch: Coop Cavolo Cappuccio, Bulk Powders Burro di Anacardi, Pane Integrale al 100%, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Speck Sgrassato. Dinner: Zucchine, Esselunga Petto di Pollo , Melegatti Colomba al Cioccolato. Snacks/Other: Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Smooth Roasted Peanut Butter, Bio Fiocchi di Avena , Semi di Chia, Impact Whey Protein, Banana, Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Smooth Roasted Peanut Butter, Bio Fiocchi di Avena , Semi di Chia, Impact Whey Protein, Banana. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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