Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 138.51g | Carbs: 148.30g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Dziugas Сыр Твердый, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Сыр Российский Молодой , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Дом Шоколада Шоколад на Кокосовом Молоке с Ягодами и Соком Клубники Молекулярной Сушки, Bombbar Протеиновое Мороженое Манго Маракуйя, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annaameli's Weight History
|