Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
70 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 49.82g | Carbs: 133.85g.
Breakfast: Вязанка Сосиски Молочные , Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вода. Lunch: Помидоры, Рис Вареный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Соевый Соус, Вода. Dinner: Активиа Йогурт Термостатный, Активиа Йогурт Термостатный, Вода. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Вода, Вода, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|