Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2296 kcal
|
Fat: 89.42g | Prot: 119.92g | Carbs: 250.83g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 9%, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Яичный Омлет, Гречка Отварная. Lunch: Яйцо, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы, Огурец (с Кожурой), Чиабатта, Перфект Чиабатта Романа. Dinner: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Изюмом, Савушкин Творог 15%, Гиппо Пирожное "Десерт Тирамису", Чиабатта, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы, Норд Порт Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Кофе, Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenafitpal's Weight History
|