Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 85.31g | Carbs: 123.50g.
Breakfast: Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Oho! Bran Sticks , Фундук Фундук, Фисташки, Клубника (Несладкая, Замороженная), не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Pink Power Коллаген. Lunch: Избенка Молоко Сгущенное с Сахаром, Савушкин Хуторок Творог 5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Дымов Сырокопчёный Бекон, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной, Пятерочка Сахар, Лимонный Сок, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Избенка Молоко Сгущенное с Сахаром, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Born_to_fly's Weight History
|