Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
106.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 121.32g | Carbs: 164.39g.
Breakfast: Говядина Отварная, Макароны Отварные. Lunch: Квашеная Капуста, Говядина Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Говядина Тушеная, Яблоко, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Сырники ПП, Творожный Десерт, Яблоко, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|