|
талия 97
|
97.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 136.28g | Carbs: 149.28g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%, Махеевъ Джем Персик-Манго. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Твердые Соленые Крендели, Конфеты из Молочного Шоколада, Южное Изобилие Аджика Тифлисская, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|