Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 47.28g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Грейпфрут. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри. Snacks/Other: Яблоко, Курага. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luybasik's Weight History
|