Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 67.44g | Carbs: 68.75g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Треска, Green Ray Опята Маринованные, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин, Яйцо Утиное. Dinner: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Green Ray Опята Маринованные, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Пекинская Капуста, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Магнит Лаваш Армянский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskano4i's Weight History
|