Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2522 kcal
|
Fat: 106.06g | Prot: 116.41g | Carbs: 274.55g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Чай, Мёд, Банан. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Апельсин, Отруби Ржаные, Yelli Суп "Семь Бобов", Капуста Тушеная. Dinner: Яблоко, Слобода Масло Растительное , Hochland Фетакса, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Полярис Дело в Сливках. more...
|
|
3512 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour, уход за животными - 1 hour, Desk Work - 2 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes, Sewing - 4 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LybovORLEANOVA's Weight History
|