Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 108.81g | Carbs: 90.49g.
Breakfast: Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Покровский Сыр, Яичный Омлет. Lunch: Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Картофель Отварной, Равис Бедро Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Банан, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Зефир в Шоколаде, Яйцо Всмятку, Капучино. more...
|
|
1798 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|