Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 79.33g | Carbs: 139.95g.
Breakfast: Nestle Хлопья Fitness, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Storck Toffifee , Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сахар, Сыр Гауда, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Finn Crisp Multigrain (13г), Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Макароны Отварные, Карусель Котлета Домашняя. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
IrenBlest's Weight History
|