Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2393 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 144.73g | Carbs: 257.33g.
Breakfast: Tirolez Mussarela Light , Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Açúcar Mascavo, Pão Caseiro. Lunch: Cenouras, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado, Canastra Queijo Minas Artesanal, Milho Verde Cozido, Tomate Coquetel, Ovo Cozido, Corona Cerveja. Dinner: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Tomate Coquetel, Pernil Assado. Snacks/Other: Cocada Cremosa Diet Tatitânia, Buffalo Açaí com Guaraná, Yoki Mel, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Banana Prata, Morangos Congelados, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Carrefour Rosca de Coco. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duducsilva's Weight History
|