Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
615 kcal
|
Fat: 21.66g | Prot: 35.88g | Carbs: 69.72g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Черкизово Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар Отварной. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|