Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 104.68g | Prot: 74.47g | Carbs: 24.00g.
Lunch: Пеленгас, Розумний Вибір Семечки Нежаренные , Сухие Цельные Семена Кунжута, Утиный Жир, Яйцо, Norven Сьомга Слабосолена, Авокадо, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Оливки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Льняное Масло. Dinner: Бащинский Грудинка Украинская, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Квашеная Капуста, Утиный Жир, Кабачок, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisdorik's Weight History
|