Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
694 kcal
|
Fat: 18.58g | Prot: 29.31g | Carbs: 105.67g.
Breakfast: Еко Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вода. Lunch: Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Вода, Соевый Соус, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Кофе с Молоком, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Кофе с Молоком, Вода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|