Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
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97.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1583 kcal
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Fat: 56.02g | Prot: 46.66g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Merry Marmelade Himbeere , Géramont Cremig-Würzig, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Weizenbrötchen. Lunch: Vita D'or Rapsöl, Rindfleischsuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Valess Vegetarische Schnitzel, Sauce Hollandaise, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Osterlamm, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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