Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 83.21g | Carbs: 194.44g.
Breakfast: Финик, Летний Луг Молоко 6%, Кофе, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Яйцо (Целое), Какао, Лента Банан, Лето Шпинат Свежий , Киви, Дикси Банан. Lunch: Сельдерей, Deli Veggy Хумус по Средиземноморски, Шашлык из Баранины. Dinner: Чай, Шарлотка ПП, Сырники Домашние, Кофе. Snacks/Other: Кофе, ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином. more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Standing - 6 hours, Sitting - 3 hours and 35 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 45 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 2 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|