Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
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77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 77.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2540 kcal
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Fat: 98.06g | Prot: 154.94g | Carbs: 254.19g.
Breakfast: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mela, Bulk Powders Semi di Chia, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Lunch: Bulk Powders Burro di Anacardi, Land Gorgonzola Dop Dolce, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine, Coop Sovracoscia, Nonno Nanni Stracchino, Rosticciana, Gnocco Fritto. Dinner: Consilia Lupini, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Coop Cavolo Cappuccio, Pomodori. Snacks/Other: Arance, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Crostata, Pastiera Napoletana. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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