Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 88.57g | Carbs: 148.87g.
Breakfast: Галичина Молоко 1%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Київхліб Хлеб Тост Светлый, Славия Сыр Грация 20%, Яйцо, Помидоры. Lunch: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье из Смородины, Київхліб Хлеб Тост Светлый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Борщ пісний. Dinner: Рогалики з джемом, Barilla Farfalline, Торчин Салатная Заправка Горчично-Медовая, Семечки, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Fit & Easy Микс Салатов, Оливковое Масло, Яйцо, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_Mala's Weight History
|