|
14e week: 👌👌👌
|
73.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2447 kcal
|
Fat: 117.51g | Prot: 109.94g | Carbs: 352.98g.
Breakfast: Nutella Choco, Lotus Speculoos (7,5g), Pistolet, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Mayonaise, Colruyt Vol-au-Vent, Lutosa Belgische Kroketten. Dinner: Salami, Aldi Sandwich , Tomatensoep met Balletjes. Snacks/Other: Inex Halfvolle Yoghurt, Koffie met Melk en Suiker, Aldi Carré Confiture, Panos Eclair, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|