Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 70.03g | Carbs: 151.88g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб, Говядина Отварная, Винегрет. Dinner: Киви, Село Зеленое Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|